Wiosną coraz częściej zapraszamy powiew świeżości do środka nie tylko poprzez nowe dekoracje, o czym był poprzedni post, lecz przede wszystkim przez otwieranie okien i wietrzenie. Świeże powietrze to jeden z czynników, który znacząco wpływa na nasze samopoczucie, więc warto o nie zadbać nie tylko w okresie zimowym, kiedy odkręcamy grzejniki i rzadziej otwieramy okna, lecz na pewno wtedy trzeba na to zwrócić szczególną uwagę. Jak poprawić jakość powietrza w domu, by sprzyjało jego mieszkańcom przez cały rok? Wietrzenie Zacznę od wspomnianego wietrzenia, bo to od tego głównie zależy jakoś powietrza w domu. W okresie wiosenno-letnim robimy to odruchowo i przyznaj, czujesz różnicę? 😀 Wiele osób zapomina o tym w okresie grzewczym przez co we wnętrzach gromadzi się dwutlenek węgla, który może doprowadzić do bezsenności, bóli głowy i notorycznego zmęczenia. Otwieranie okien to również termoregulacja. Korzystniejsze jest ubranie się nieco cieplej, ale utrzymanie temperatury pomieszczenia nie wyższej niż 21 stopni. Wiem, że latem za dużo to nie daje,…